Relax na maximum

Po dlouhém a náročném dni v práci je koupel v horké vířivce terapií pro duši i tělo. Je to odměna, kterou si zasloužíte. Vířivka má i mnoho dalších pozitivních účinků na vaše zdraví. Pojďme si je postupně představit.

Stres
Horká voda a hydromasáž zbavuje psychického napětí. Nechte se nadnášet proudem vody, zavřete oči a vnímejte, jak vás voda objímá. Pusťte si relaxační hudbu a nerušeně relaxujte. Za chvíli ucítíte, jak z vás voda smývá problémy a stres.

Svaly
Vířivka není dobrá jen k relaxaci a znovunabytí duševní pohody, ale velmi ji ocení také sportovci. Namožené svaly se v horké vodě a po hydromasáži rychleji regenerují. Svaly a klouby se lépe uvolní a zmírní se bolestivost. Vířivku si můžete dopřávat i před cvičením a snížit tak riziko pro případné zranění.

Lepší spánek
Starší lidé občas trpí nespavostí. Horší kvalitu spánku mají také lidé, kteří zažívají často stres nebo trpí depresemi. Koupel ve vířivce pomáhá bojovat i proti problémům se spánkem. Studie prokázaly, že lidé mají po pobytu ve vířivce lepší a kvalitnější spánek.

Srdce a cévy
Vířivka pomáhá stimulovat krevní oběh. V horké vodě se zvyšuje srdeční tep a krev proudí rychleji. Vířivka tedy zlepšuje kardiovaskulární zdraví člověka a pomáhá snižovat krevní tlak.

Bolest hlavy
Relaxace ve vířivce vám může přinést také úlevu od bolesti hlavy. Vlivem horké vody se uvolní vaše svaly, krční páteř a sníží se napětí, které cítíte v hlavě. Už po 15 minutách můžete cítit značnou úlevu od bolesti.

Tak co říkáte na těchto pět benefitů, které vám vířivka přináší? Určitě stojí za to pořídit si jednu domů, ať už akrylátovou nebo nafukovací, abyste si mohli užívat všech pozitivních účinků na vaše zdraví. Rádi vám poradíme s výběrem.